เกาะสมุย

ท่องเที่ยวฟื้นฟูสุขภาพในรูปแบบ Medical Wellness
บนเกาะสวรรค์แห่งการพักผ่อนที่เต็มเปี่ยมไปด้วยคุณภาพชีวิต
เรียนรู้วิถีชุมชนมะพร้าว สมบัติทางวัฒนธรรมของชาวเกาะสมุยที่เปี่ยมไปด้วยชีวิตชีวา
รีทรีตบำบัดร่างกาย ด้วยเมนูอาหารถิ่นเพื่อสุขภาพ อุดมไปด้วยพืชสมุนไพรไทยและผักออร์แกนิก
เข้าคอร์สดีท็อกซ์สารพิษ ฟังเสียงคลื่นกระทบหาดทราย
เพลิดเพลินกับการพักผ่อนโดยปราศจากมลภาวะและสิ่งรบกวน
พร้อมสัมผัสกลิ่นอายของลมทะเล คือ มนตร์เสน่ห์ที่ทำให้ร่างกายได้ผ่อนคลายความอ่อนล้าโดยไม่รู้ตัว

วันที่ 1
กรุงเทพฯ-เกาะสมุย-เกาะมัดสุม

ร้าน Cafe de Pier

เกาะมัดสุม

ร้านอาหารเสบียงเล

07:00
คณะพร้อมกันที่สนามบินสุวรรณภูมิเพื่อเช็กอินเคาน์เตอร์บางกอกแอร์เวย์ส

08:10
เดินทางออกจากกรุงเทพ ฯ ด้วยสายการบินบางกอกแอร์เวย์ส เที่ยวบินที่ PG123

09:15
เดินทางถึงเกาะสมุย/แวะรับประทานอาหารเช้า ณ Cafe de Pier ร้านอาหาร เพื่อสุขภาพที่มีชื่อเสียงของเกาะสมุย (คอนเซปต์อาหารเช้า ลดแป้งและน้ำตาล ควบคุมแคลอรี สำหรับท่านที่ต้องการเพิ่มการเผาผลาญไขมันเดิม แนะนำให้ดื่มกาแฟดำหรือชาที่ไม่มีน้ำตาลเท่านั้น เพื่อให้ร่างกายเผาผลาญไขมันต่อเนื่อง แต่ไม่ควรงดอาหารเกิน 16 ชั่วโมง)

สาย
เดินทางไปเกาะมัดสุมโดยเรือส่วนตัว ใช้เวลาประมาณ 20 นาที
กิจกรรมปิกนิกชาและกาแฟบนหาดและถ่ายภาพกับน้องหมูซึ่งเป็นไฮไลต์ของเกาะ

กลางวัน
รับประทานอาหารกลางวันบนหาดส่วนตัวด้วยเมนูเพื่อสุขภาพ (เมนูอาหารกลางวันแบบง่าย ๆ แต่ประกอบด้วยอาหาร 5 หมู่และสมุนไพรไทย โดยเน้นให้พลังงานหลังจากทำกิจกรรม)

บ่าย
เดินทางกลับจากเกาะมัดสุม

เย็น
รับประทานอาหารเย็นเมนูสมุนไพร ณ ร้านอาหารเสบียงเล (อาหารท้องถิ่นรสเลิศจากวัตถุดิบคุณภาพของท้องถิ่น ปรุงรสชาติแบบท้องถิ่น ด้วยเมนูที่ประกอบไปด้วยผักและสมุนไพร)

เช็กอินสัมภาระ ณ คามาลายา เกาะสมุย กิจกรรมเพื่อสุขภาพแอโรบิกในน้ำเพื่อผ่อนคลายและใช้ธาราบำบัดความเหนื่อยล้าจากการเดินทาง

วันที่ 2
เกาะสมุย-นวดขจัดสารพิษ-วิถีชุมชนมะพร้าวเชิงสร้างสรรค์

Emotional healing โดยการทําสมาธิและโยคะ

ร้าน The Nature Samui

ร้านครัวชาวบ้าน

เช้า
กิจกรรมเพื่อสุขภาพ Emotional healing โดยการทําสมาธิและโยคะ

รับประทานอาหารเช้าที่โรงแรมที่พัก (คอนเซปต์อาหารเช้า ลดแป้งและน้ำตาล ควบคุมแคลอรีสำหรับท่านที่ต้องการเพิ่มการเผาผลาญไขมันเดิม แนะนำให้ดื่มกาแฟดำหรือชาที่ไม่มีน้ำตาลเท่านั้น เพื่อให้ร่างกายเผาผลาญไขมันต่อเนื่อง แต่ไม่ควรงดอาหารเกิน 16 ชั่วโมง)

สาย
Detox โดยนวดขจัดสารพิษจากร่างกาย โดยศาสตร์การบำรุงจากสมุนไพรท้องถิ่น

กลางวัน
รับประทานอาหารกลางวันจากสวนออร์แกนิกสมุย ณ The Nature Samui
(คอนเซปต์อาหารกลางวัน จากฟาร์มออร์แกนิกที่ปลูกผักและผลไม้เอง ลดแป้งและน้ำตาล เน้นรับประทานโปรตีนซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และทำให้อิ่มท้องเพื่อลดการรับประทานในตอนบ่ายและเย็น)

บ่าย
เรียนรู้วิถีชุมชนมะพร้าวเชิงสร้างสรรค์และผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพจากมะพร้าว อาทิ การผลิตน้ำมันมะพร้าว พร้อมเรียนรู้วิถีชีวิตชาวบ้านดั้งเดิมของเกาะสมุย

เย็น
รับประทานอาหารเย็นเมนูสมุนไพรท้องถิ่น ณ ครัวชาวบ้าน (เมนูอาหารเย็นเน้นโปรตีน ลดแป้งและน้ำตาล และงดรับประทานอาหารหลัง 18:00 น. เพื่อเป็นการเริ่ม intermittent fasting ให้ร่างกายเผาผลาญไขมันของวันและเผาผลาญไขมันสะสมเดิม ใช้เวลา 12-16 ชม. ขึ้นอยู่กับบุคคล)