ประโยชน์ของพืชผักสมุนไพร

Finger root (Kaempferia ) and half with leaves isolated on white background, Krachai white used as Thai herbal medicine.

กระชาย

ช่วยบรรเทาอาการไอและหวัด

Fresh garlic isolated on white background

กระเทียม

มีฤทธิ์ช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย

Shrimp Paste in wooden bowl on white background.

กะปิ

มีแคลเซียมสูง ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน และป้องกันโรคโลหิตจาง เพราะมีวิตามินบี 12

กะหล่ำปลี

ทำให้รากผมแข็งแรง ลดการขาดหลุดร่วง

กานพลู

มีฤทธิ์ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย

Close up Turmeric (Curcuma longa Linn) rhizome isolated on white background

ขมิ้น

มีสารเคอร์คูมิน ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Fresh galangal rhizomes with sliced and green leaf isolated on white background, (Alpinia galanga)

ข่า

มีฤทธิ์ช่วยป้องกันการอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัส

Fresh ginger rhizome with sliced and green leaves isolated on white background.

ขิง

มีสารที่ให้รสเผ็ดร้อน gingrold (6-Gingerol) มีฤทธิ์ต้านสารอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ลดอาการไอ

Chinese Celery isolated on white background

ขึ้นฉ่าย

มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต้านการอักเสบ ส่งเสริมการทำงานของภูมิคุ้มกันและช่วยบรรเทาอาการปวดตามข้อปวดศีรษะ

Fresh Carrot isolated on white background, Clipping path.

แคร์รอต

อุดมด้วยเบตาแคโรทีน มีฤทธิ์ปรับภูมิคุ้มกัน และต้านอนุมูลอิสระ

Black Sesame seeds heap isolated on white background. Spices and food ingredients.

งาดำ

มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

Green onion isolated on the white background

ต้นหอม

มีส่วนช่วยสังเคราะห์คอลลาเจน ช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก

ตะไคร้

มีฤทธิ์ช่วยให้กระบวนการการทำงานของร่างกายมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ส่งผลให้สุขภาพแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า

whole and slice cucumber isolated on white background

แตงกวา

ช่วยรักษาระดับภูมิคุ้มกันให้อยู่ในสภาพดี

ถั่วงอก

มีธาตุเหล็กเพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย

Fresh Winged beans isolated on white background

ถั่วพู

ช่วยให้ฟันแข็งแรง ดีต่อการบำรุงกระดูก

น้ำบูดู

มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส และเหล็ก ช่วยบำรุงกระดูก

Fresh Angled luffa (Ribbed Gourd) vegetable with slices isolated on white background.

บวบ

มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ รักษาโรคไซนัสอักเสบ ต้อกระจก ผื่น ภูมิแพ้ผิวหนัง

Holy Basil,Ocimum sanctum isolate on white

ใบกะเพรา

มีสารสำคัญที่เรียกว่าคาร์วาครอล ช่วยบรรเทาอาการหวัดและมีฤทธิ์ต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่

Fresh Green Leaf of full-grown Hemp - Cannabis - isolated on white background. Growing medical marijuana. Studio shot.

ใบกัญชา

ทำให้ผ่อนคลาย นอนหลับ ลดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และกระตุ้นให้อยากอาหาร ช่วยลดการอักเสบ ลดอาการชักเกร็ง และมีคุณสมบัติยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกหลายชนิด

Garlic chives isolated on white background

ใบกุยช่าย

ช่วยเสริมการทำงานของภูมิคุ้มกัน

ใบชะพลู

มีส่วนช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต

Flat lay (top view) of Fresh green pandan leaves isolated on white background.

ใบเตย

มีฤทธิ์ช่วยปรับภูมิคุ้มกันและต้านอนุมูลอิสระ

bergamot leaf on white background in top view

ใบมะกรูด

มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

Green fresh lemon basil leaves isolated on white background with clipping path, Fresh thai garden herbs, Hoary basil, Hairy basil (Ocimum africanum)

ใบแมงลัก

มีธาตุเหล็กสูง ช่วยในการบำรุงเลือด

Tiliacora triandra isolated on white background, have a medicine properties

ใบย่านาง

มีวิตามินเอ ช่วยเสริมระบบภููมิคุ้มกัน

Sweet basil isolated on white background

ใบโหระพา

มีกรดคาเฟอิกที่มีฤทธิ์ต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่และปรับภูมิคุ้มกัน

green leaves of spinach isolated on white background

ปวยเล้ง

ให้ธาตุเหล็ก ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย

cut of Lettuce isolated on white background

ผักกาดขาว

ช่วยซ่อมแซมร่างกายส่วนที่สึกหรอและเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ และช่วยลดอาการเจ็บป่วยได้ดี

Paco Fern, Small Vegetable fern, Vegetable fern on white background

ผักกูด

มีธาตุเหล็กสูง ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย

fresh culantro leaves isolated on white background, top view

ผักชีฝรั่ง

ช่วยเสริมให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น จึงป้องกันการเจ็บป่วย และต้านการอักเสบต่าง ๆ ในร่างกายได้

ผักชีลาว

ช่วยบรรเทาอาการหวัด

Melientha suavis on white background,Phak Wan Pa.

ผักหวาน

ช่วยลดการอักเสบและกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

Two Large Red chili peppers isolated on white background.

พริก

เสริมสร้างภูมิต้านทาน อุดมไปด้วยวิตามินเอและวิตามินซี ซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อระบบภููมิคุ้มกัน

red hot bird chili pepper nature isolated on white background

พริกขี้หนู

มีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการไข้หวัด ลดน้ำมูก และลดเสมหะ

พริกไทย

มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ

Pile of Black peppercorns (Black pepper) seeds isolated on white background.

พริกไทยดำ

ช่วยต้านอนุมูลอิสระและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

pepper,peppercorn for sale on white background

พริกไทยอ่อน

บำรุงกระดูก บำรุงฟัน ป้องกันโรคกระดูกพรุุนได้

พริกป่น

มีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการไข้หวัด และลดน้ำมููก

sweet pepper, red, green, yellow paprika, isolated on white background, clipping path, full depth of field

พริกหวาน

ลดน้ำมูก ช่วยให้หายใจได้สะดวก ช่วยป้องกันการติดเชื้อในบริเวณปาก จมูก และลำคอได้อีกด้วย

Dried red hot chili pepper isolated on white background.

พริกแห้ง

มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย

Green pumpkin isolated on the white background .

ฟักทอง

อุดมด้วยเบตาแคโรทีน มีฤทธิ์ปรับภูมิคุ้มกันและต้านอนุมูลอิสระ

fresh tamarind fruit isolated on white background

มะขามเปียก

มีวิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

มะเขือเทศ

อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

Close up Sichuan pepper on isolated on white background (szechuan pepper)

มะแขว่น

เป็นยาบำรุงกำลัง บำรุงธาตุ แก้อาการธาตุพิการ ขับลมในลำไส้

slice lime isolated on white background full depth of field

มะนาว

ลดการเกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ

green mango isolated on white background. full depth of field

มะม่วง

มีสารต้านอนุมูลอิสระ

Bitter melon , Bitter gourd isolated on white background.

มะระ

มีเบตาแคโรทีนที่มีฤทธิ์ปรับภูมิคุ้มกันและต้านอนุมูลอิสระ

Bitter gourd or Bitter melon or Momordica charantia isolated on white background

มะระขี้นก

ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันต้านการติดเชื้อไวรัส

มะละกอ

มีฤทธิ์ช่วยต้านอนุมูลอิสระ

Roasted cashew nuts with green leaves isolated on white background. Macro, studio shot

เม็ดมะม่วงหิมพานต์

มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยบำรุงประสาท และต้านซึมเศร้า

Coriander or Cilantro root isolated on white background

รากผักชี

มีฤทธิ์ช่วยต้านอนุมูลอิสระสูง มีสรรพคุณต้านอาการชัก ป้องกันเซลล์สมองจากการถูกทำลาย

ลูกจันทน์เทศ

มีฤทธิ์เป็นยาขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ช่วยย่อยอาหาร บำรุงโลหิต บำรุงหัวใจ ช่วยให้เจริญอาหาร

สะระแหน่

ป้องกันอาการเจ็บป่วยที่เกิดจากเชื้อไวรัสและเชื้อแบคทีเรีย ช่วยให้หายจากไข้หวัดได้เร็วขึ้น

สับปะรด

ช่วยต้านอนุมูุลอิสระ ลดการอักเสบ และช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายจากการติดเชื้อ

หอมแดง

มีฤทธิ์ช่วยป้องกันอาการแพ้ ป้องกันการอักเสบ ป้องกันเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัส

หอมใหญ่

มีฤทธิ์ต้านเชื้อไวรัส COVID-19

The group of grey oyster mushroom isolated on white background. Delicious and nutritious ingredient for vegetarian and healthy lifestyle people.

เห็ดนางฟ้า

ให้เบตากลูแคน ช่วยเสริมภูมิต้านทานแก่ร่างกาย

uncooked fresh Straw mushrooms on white background

เห็ดฟาง

ป้องกันการเจริญเติบโตของไวรัสที่ทำให้เกิดไข้หวัดใหญ่

เห็ดหอม

มีสารอิริทาดีนีน ช่วยบรรเทาอาการหวัด

เห็ดหูหนูดำ

กระตุ้นระบบขับถ่าย มีไฟเบอร์สูง จึงช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ และยังส่งผลดีต่อผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอีกด้วย

Oringi mushroom or royal oyster mushroom, halved on a white background.

เห็ดออรินจิ

มีสารกลุ่มเบตากลูแคน ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

Big bunch of fruit red grapes with green grape leaves on white background

องุ่น

ช่วยต้านอนุมูลอิสระ

Cinnamon sticks, isolated on white background

อบเชย

ช่วยกระตุ้นระบบประสาท ลดความเครียดได้เป็นอย่างดี และช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

Fresh green apple with green leaf and sliced isolated on white background. Clipping path.

แอปเปิลเขียว

ทำหน้าที่ต้านอนุมูลอิสระ

Fresh red Apple fruit with sliced and green leaves isolated on white background.

แอปเปิลแดง

มีกากใยอาหารที่ช่วยในเรื่องการขับถ่าย